Hele Norge Trener
- Sport
- Episode 0
- Sesong 1
- 10 min
- 15+
- Sesong 1
- Episode 0: Treningstips: Ti minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic
I denne episoden viser Amanda Kurtovic deg hvordan du kan trene på stuegulvet i 10-15 minutter når det enn måtte passe deg! Alt du trenger er et litt stort gulv, to grytekluter og noen doruller.
Om serien: I #HeleNorgeTrener deler ett stjernelag av Norges største idrettsprofiler sine beste treningstips, på hvordan man enkelt kan skape treningsglede i hjemmet for store og små.
Treningstips: Syv minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic
Episode 0
7 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederLandslagsspiller Amanda Kurtovic viser deg noen øvelser hvor alt man trenger er en stol, to flasker vann og noe til å ta tiden med. Treningsøkten varer i litt over syv minutter og passer for alle
Landslagsspiller Amanda Kurtovic viser deg noen øvelser hvor alt man trenger er en stol, to flasker vann og noe til å ta tiden med. Treningsøkten varer i litt over syv minutter og passer for alle
Treningstips: Ti minutter styrketrening i stua med Amanda Kurtovic
Episode 0
10 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederI denne episoden viser Amanda Kurtovic deg hvordan du kan trene på stuegulvet i 10-15 minutter når det enn måtte passe deg! Alt du trenger er et litt stort gulv, to grytekluter og noen doruller.
I denne episoden viser Amanda Kurtovic deg hvordan du kan trene på stuegulvet i 10-15 minutter når det enn måtte passe deg! Alt du trenger er et litt stort gulv, to grytekluter og noen doruller.
Treningstips: Intervalltrening med Amanda Kurtovic
Episode 0
13 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederHåndballspiller Amanda Kurtovic kommer med tips til hvordan man skal holde formen vedlike uten bruk av manualer eller andre hjelpemidler. I denne episoden viser hun hvordan man kan løpe trappeintervaller og trene beina midt på stuegulvet.
Håndballspiller Amanda Kurtovic kommer med tips til hvordan man skal holde formen vedlike uten bruk av manualer eller andre hjelpemidler. I denne episoden viser hun hvordan man kan løpe trappeintervaller og trene beina midt på stuegulvet.
Treningstips: Parktrening med Aleksander Hetland
Episode 0
11 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederBli med Aleksander Hetland på en basisøkt i parken.
Bli med Aleksander Hetland på en basisøkt i parken.
Treningstips: Styrketrening med Aksel Lund Svindal
Episode 0
8 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederPensjonisten Aksel Lund Svindal gir deg enkle øvelser til styrketreningen og hvor du ikke trenger mye utstyr.
Pensjonisten Aksel Lund Svindal gir deg enkle øvelser til styrketreningen og hvor du ikke trenger mye utstyr.
Treningstips: Slik trener Aleksander Hetland i parken
Episode 0
11 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederAleksander Hetland gjennomfører en 30 minutters økt i Frognerparken.
Aleksander Hetland gjennomfører en 30 minutters økt i Frognerparken.
Treningstips: Styrke i bein med Ragnhild Mowinckel
Episode 0
7 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederAlpinutøver Ragnhild Mowinckel viser deg en økt som varer mellom 15 og 20 minutter. Treningen konsentrer seg om styrke i bein.
Alpinutøver Ragnhild Mowinckel viser deg en økt som varer mellom 15 og 20 minutter. Treningen konsentrer seg om styrke i bein.
Treningstips: Basisstyrke med Espen Jansen
Episode 0
10 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederTurner Espen Jansen er avhengig av en topptrent kropp. Slik trener han basisstyrken på stuegulvet. Alt du trenger er ei matte eller et teppe!
Turner Espen Jansen er avhengig av en topptrent kropp. Slik trener han basisstyrken på stuegulvet. Alt du trenger er ei matte eller et teppe!
Treningstips: Løpe-økt med Henrik Ingebrigtsen
Episode 0
4 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederFriidrettsutøver Henrik Ingebrigtsen kommer med tips for å sprite opp løpetreningen litt.
Friidrettsutøver Henrik Ingebrigtsen kommer med tips for å sprite opp løpetreningen litt.
Kulturgym med Raja
Episode 1
49 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederKultur- og likestillingsminister Abid Raja, skiskytter Tarjei Bø og golfer Suzann «Tutta» Pettersen er treningskamerater i første økt! Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.
Kultur- og likestillingsminister Abid Raja, skiskytter Tarjei Bø og golfer Suzann «Tutta» Pettersen er treningskamerater i første økt! Bli med å trene sammen - hver for oss! Programleder: Mathias Skarpaas.