Happy go lucky
- Helse
- 2015
- Episode 2
- Sesong 1
- 21 min
- Sesong 1
- Episode 2: Ta vare på kroppen
Ida har kommet inn i et dårlig mønster; hun spiser usunn mat, sover lenge og er våken hele natten. Sammen med en personlig trener setter Ida opp et trenings- og kostholdsprogram med håp om at hun skal få det bedre – både mentalt og fysisk.
Om serien: Ida Fladen lever tilsynelatende det perfekte liv, med gode venner, kjæreste, egen leilighet og drømmejobben som programleder i TV 2. Likevel har Ida slitt med depresjon og angst i mange år, og nå har hun bestemt seg for å gjøre noe med det.
Dyrk relasjoner
Episode 1
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederI løpet av seks måneder skal Ida Fladen teste ut leveregler som skal forsterke hennes generelle følelse av lykke. Forhåpentligvis vil dette ha en preventiv effekt på depresjonen, og gi Ida noen verktøy til å bedre takle livets utfordringer.
I løpet av seks måneder skal Ida Fladen teste ut leveregler som skal forsterke hennes generelle følelse av lykke. Forhåpentligvis vil dette ha en preventiv effekt på depresjonen, og gi Ida noen verktøy til å bedre takle livets utfordringer.
Ta vare på kroppen
Episode 2
21 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederIda har kommet inn i et dårlig mønster; hun spiser usunn mat, sover lenge og er våken hele natten. Sammen med en personlig trener setter Ida opp et trenings- og kostholdsprogram med håp om at hun skal få det bedre – både mentalt og fysisk.
Ida har kommet inn i et dårlig mønster; hun spiser usunn mat, sover lenge og er våken hele natten. Sammen med en personlig trener setter Ida opp et trenings- og kostholdsprogram med håp om at hun skal få det bedre – både mentalt og fysisk.
Aksepter hvem du er
Episode 3
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederDet er en måned inn i prosjektet og Ida begynner å få det bedre, men nå mener psykologen at det er på tide å jobbe mer med de tingene som er vanskelig i livet hennes.
Det er en måned inn i prosjektet og Ida begynner å få det bedre, men nå mener psykologen at det er på tide å jobbe mer med de tingene som er vanskelig i livet hennes.
Vis nestekjærlighet
Episode 4
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederIda føler seg teit som snakker om sine problemer når det finnes så mange andre mennesker rundt om i verden som har mye større problemer enn henne. Hun føler seg som et dårlig menneske og skulle ønske at hun kunne gjøre noe for å hjelpe andre.
Ida føler seg teit som snakker om sine problemer når det finnes så mange andre mennesker rundt om i verden som har mye større problemer enn henne. Hun føler seg som et dårlig menneske og skulle ønske at hun kunne gjøre noe for å hjelpe andre.
Lær nye ting
Episode 5
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederIda føler at alle har et talent eller noe de er gode på, men at hun selv har ikke det. Hun begynner på gitarundervisning og har planer om å skrive en personlig sang for å få ut følelsene sine.
Ida føler at alle har et talent eller noe de er gode på, men at hun selv har ikke det. Hun begynner på gitarundervisning og har planer om å skrive en personlig sang for å få ut følelsene sine.
Vær del av noe større
Episode 6
21 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederPsykolog Marianne har lyst til at Ida skal finne et prosjekt der hun blir med i et fellesskap og jobber mot et mål som er større enn henne selv.
Psykolog Marianne har lyst til at Ida skal finne et prosjekt der hun blir med i et fellesskap og jobber mot et mål som er større enn henne selv.
Oppdag verden rundt deg
Episode 7
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederPsykolog Marianne mener at Ida må bli bedre til å være tilstede i øyeblikket her og nå. Ida må gjøre noe hele tiden og er avhengig av mobil, men nå må hun koble helt ut og drar av gårde på hyttetur uten mobil, tv og internett.
Psykolog Marianne mener at Ida må bli bedre til å være tilstede i øyeblikket her og nå. Ida må gjøre noe hele tiden og er avhengig av mobil, men nå må hun koble helt ut og drar av gårde på hyttetur uten mobil, tv og internett.
Sett deg mål
Episode 8
22 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederIda får siste oppdrag fra psykolog Marianne som er at hun skal sette seg et mål og oppnå det. Ida bestemmer seg, av en eller annen grunn, for å bestige Galdhøpiggen midtvinters – og det viser seg å være vanskeligere enn antatt.
Ida får siste oppdrag fra psykolog Marianne som er at hun skal sette seg et mål og oppnå det. Ida bestemmer seg, av en eller annen grunn, for å bestige Galdhøpiggen midtvinters – og det viser seg å være vanskeligere enn antatt.