16 ukers helvete
- Reality
- 4 sesonger
- 31 episoder
Martin Johnsrud Sundby pusher seks kjendiser gjennom et knallhardt treningsregime. Ernæringsekspert Anette Skarpaas Ramm hjelper dem med en streng kostholdsplan.
Kommende episode
Sesong 4, Episode 4
Episode 1
Episode 1
42 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederNå skal Martin Sundby hjelpe Christer Falck, Trine Lise Olsen, Håvard Lilleheie, Sandeep Singh, Agnete Husebye og Jørn Hoel med å komme i form.
Nå skal Martin Sundby hjelpe Christer Falck, Trine Lise Olsen, Håvard Lilleheie, Sandeep Singh, Agnete Husebye og Jørn Hoel med å komme i form.
Episode 2
Episode 2
42 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederDe seks deltagerne skal til legen og se hvordan det står til med helsa. Og etter et par harde treningsuker kjenner flere av dem på vondt i kroppen.
De seks deltagerne skal til legen og se hvordan det står til med helsa. Og etter et par harde treningsuker kjenner flere av dem på vondt i kroppen.
Episode 3
Episode 3
42 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederEtter seks uker har deltagerne kommet godt i gang med treningen, og begynner å se framskritt, både på gymmen og i speilet.
Etter seks uker har deltagerne kommet godt i gang med treningen, og begynner å se framskritt, både på gymmen og i speilet.
Episode 4
Episode 4
42 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederDet har gått åtte uker, og deltagerne skal på midtinnveiing hos ernæringsfysiologen. Har de nådd målene sine, eller har de mislyktes totalt?
Det har gått åtte uker, og deltagerne skal på midtinnveiing hos ernæringsfysiologen. Har de nådd målene sine, eller har de mislyktes totalt?
Episode 5
Episode 5
43 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederEtter forrige ukes innveiing skal nå deltagerne få dietter og treningsopplegg. Martin og Anette møtes for å legge en slagplan for de som sliter mest.
Etter forrige ukes innveiing skal nå deltagerne få dietter og treningsopplegg. Martin og Anette møtes for å legge en slagplan for de som sliter mest.
Episode 6
Episode 6
42 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederDet er uke 11, og behovet for variasjon i trening og aktivitet melder seg. Trine-Lise får prøve kickboksing, og Agnete får en tur i skibakken.
Det er uke 11, og behovet for variasjon i trening og aktivitet melder seg. Trine-Lise får prøve kickboksing, og Agnete får en tur i skibakken.
Episode 7
Episode 7
43 minTilgjengelig i mer enn 3+ måneder14 uker er tilbakelagt og deltagerne har fått opp formen. Nå ønsker de nye utfordringer, og Håvard får trene med brytelandslaget med Stig-André Berge.
14 uker er tilbakelagt og deltagerne har fått opp formen. Nå ønsker de nye utfordringer, og Håvard får trene med brytelandslaget med Stig-André Berge.
Episode 8
Episode 8
44 minTilgjengelig i mer enn 3+ månederGjengen har gjennomført 16 ukers beinhardt treningsregime, og nå skal de veies og måles en siste gang, for å se om de har nådd målene de har satt seg.
Gjengen har gjennomført 16 ukers beinhardt treningsregime, og nå skal de veies og måles en siste gang, for å se om de har nådd målene de har satt seg.